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2023년도 1학기 방송통신대 생활과 건강 중간과제물 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점). ​ 사람들은 자신의 일상생활 속 습관이 건강에 미치는 영향을 자주 인식하지 않습니다. 하지만 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며, 장기적으로 질병을 유발할 수 있습니다. 이에 대해 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안은 아래와 같습니다. 운동은 대사증후군 예방과 관리에 매우 중요합니다. 운동을 하면 혈액순환과 호흡기능이 개선되어 대사율이 올라가고, 살이 빠지면서.. 2023. 3. 12.
Centos jdk1.8 다운로드 및 설치 1. Java Development Kit (JDK) 1.8을 다운로드합니다. Oracle JDK 또는 OpenJDK JDK를 사용할 수 있습니다. https://www.oracle.com/java/technologies/javase-downloads.html 에서 Oracle JDK를 다운로드하거나, https://openjdk.java.net/install/ 에서 OpenJDK JDK를 다운로드할 수 있습니다. 아래는 wget 명령어를 통해 Centos에서 직접 다운로드 받는 방법 입니다. wget --no-check-certificate --no-cookies --header "Cookie: oraclelicense=accept-securebackup-cookie" http://download.or.. 2023. 2. 3.
윈도우 업데이트시 80072EFE 오류 실패 / 7가지 해결 방법 발생하는 버전 : Windows 7, 10, 11 Windows Server 2008, 2012, 2016, 2022 오류화면 : "80072EFE" 오류는 Windows 업데이트 중 네트워크 오류로 인해 발생할 수 있습니다. 해결 방법: 1.네트워크 연결을 확인하십시오. 2. 백그라운드 작업 (예: 바이러스 스캐닝, 다운로드)이 업데이트를 중지하지 않도록 중지하십시오. 3. Windows 업데이트 자동화 (wuauclt.exe) 프로세스를 종료한 후 다시 시작하십시오.(관리자 권한) 1) cmd 명령어를 관리자 권한으로 실행합니다. 2) net stop wuauserv 3) net start wuauserv 4.Windows 업데이트 자료구조를 정리하기 위해 DISM (Deployment Image S.. 2023. 2. 2.
centos 성능 모니터링 방법 : top 1. top CentOS의 "top" 명령은 시스템의 실행 중인 프로세스 및 시스템 부하에 대한 정보를 표시하는 시스템 리소스 모니터링 도구입니다. CPU 사용량, 메모리 사용량 및 실행 중인 프로세스를 포함하여 시스템 성능에 대한 실시간 보기를 제공합니다. ※ 참고사항 ☞ 프로세스 활동 및 CPU 사용량이 높은 프로세서를 5초마다 목록을 업데이트합니다. ☞ 주로 많은 서버가 느리다면 기본적으로 CPU 또는 메모리를 보는 가장 기본적인 명령어이지만 저사양 서버에서는 많은 리소스가 소모됨으로 주의가 필요합니다. 1) top 명령어 사용키 a 메모리 사용량에 따라 정렬 d 업데이트 간격을 지정 한다. (기본5초 뒤 갱신) space bar space bar 클릭시점에 정보 새로 고침 c 프로세스 전체 경로와.. 2023. 1. 29.
Centos7 /lib/ld-linux.so.2: bad ELF interpreter 오류 해결하기 1. 환경 : CentOS6.5 64bit, Centos7 2. 오류 메시지 /lib/ld-linux.so.2: bad ELF interpreter: No such file or directory 3. 원인 : 64bit 환경에서 32bit 패키지 설치시 발생 4. 해결방법 설치 후 적용을 위해서는 재부팅이 필요하며, 인터넷이 되지 않는다면 설치 DVD내 패키지를 사용하여 설치 할것 첫번째 방법 : 서버가 인터넷이 되는 경우 sudo yum install glibc.i686 두번째 방법 : 설치 DVD 패키지로 설치 mount /media/cdrom cd /media/cdrom/Packages rpm -i glibc-*.i686.rpm 5. 설치 확인 rpm -qa | grep glibc | grep i.. 2023. 1. 24.
윈도우 서버 볼륨 라이선스 CD-KEY 변경 스크립트 1. Windows 2003 볼륨 라이선스 시디키(cd-key) 변경 스크립트 아래 내용을 key.vbs 파일로 변경 후 실행 하며 물론 본인 회사에 정당한 볼륨 라이선스 CD-KEY가 보유해야 함 ' '*************************************************************************** ON ERROR RESUME NEXT if Wscript.arguments.count 2023. 1. 23.

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